Paule Boucher


Auteure, conférencière,

consultante et formatrice

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R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES R´┐ŻVES

Nous r´┐Żvons en moyenne une heure trente chaque nuit. Beaucoup de gens malgr´┐Ż tout affirment ne jamais r´┐Żver. Pourtant, les laboratoires du sommeil, hors de tout doute, prouvent le contraire : tout le monde r´┐Żve!
Il existe de nombreuses fonctions aux r´┐Żves, dont voici quelques-unes des plus courantes : l´┐Ż´┐Żquilibre, la communication avec soi et les autres, la connaissance de soi, la psychologie de ses comportements, la r´┐Żsolution de probl´┐Żmes, l´┐Żexp´┐Żrimentation et le voyage hors du temps et de la mati´┐Żre et dans les mondes spirituels, etc.
Selon vos besoins, des conf´┐Żrences et des consultations individuelles sont offertes sur rendez-vous. Chaque mois, en apr´┐Żs-midi ou en soir´┐Że, une rencontre d´┐Żanalyse de r´┐Żves a lieu en groupe restreint. Diff´┐Żrents ateliers vous sont offerts sur le th´┐Żme des r´┐Żves, en priv´┐Ż ou en petits groupes.

CAUCHEMARS CAUCHEMARS CAUCHEMARS ´┐Ż

Faites-vous partie de ceux qui font des cauchemars r´┐Żcurrents? Comment r´┐Żagissez-vous devant ces mauvais r´┐Żves qui hantent vos nuits? Certains pr´┐Żf´┐Żrent simplement bloquer la m´┐Żmoire des leurs pour s´┐Żen d´┐Żbarrasser. Ne serait-il pas plus efficace de chercher ´┐Ż comprendre le message et de le r´┐Żsoudre une fois pour toutes? Permettez-moi de vous aider en ce sens. Ces cauchemars sont pourtant un cadeau pr´┐Żcieux ´┐Ż d´┐Żcoder. Ils rec´┐Żlent en effet des informations pr´┐Żcieuses. Il existe des fa´┐Żons simples de r´┐Żsoudre ce dilemme pour vous en lib´┐Żrer d´┐Żfinitivement. Bien que cela puisse ´┐Żtre d´┐Żsagr´┐Żable, suite ´┐Ż un traumatisme, il est tout ´┐Ż fait sain et m´┐Żme lib´┐Żrateur de rejouer l´┐Ż´┐Żv´┐Żnement dans le cadre du cauchemar. Cette r´┐Żp´┐Żtition permet une d´┐Żsensibilisation progressive pour un mieux-´┐Żtre s´┐Żam´┐Żliorant graduellement. Le r´┐Żve, tendant vers la sant´┐Ż, poss´┐Żde une fonction de gu´┐Żrison.
Les enfants aussi sont fr´┐Żquemment harcel´┐Żs par de vilains cauchemars. Une fonction importante du r´┐Żve ´┐Żtant l´┐Żapprentissage, il est donc normal que votre enfant en fasse l´┐Żexp´┐Żrience, car il est en train de s´┐Żinitier ´┐Ż la r´┐Żsolution de probl´┐Żmes. Le fait de vivre des victoires en r´┐Żve lui procurera en journ´┐Że une plus grande confiance en lui et un plus grand pouvoir d´┐Żaction devant les emb´┐Żches de son quotidien. Des r´┐Żpercussions positives se transposeront alors en journ´┐Że. Le tout-petit d´┐Żpassera peu ´┐Ż peu ses peurs. Le r´┐Żve est son champ de pratique avant de faire face ´┐Ż de r´┐Żelles difficult´┐Żs dans la condition humaine. Ses cauchemars l´┐Ży pr´┐Żparent. Il existe des trucs simples qu´┐Żun parent ou un intervenant peut facilement appliquer pour aider un tout-petit ´┐Ż ´┐Żvoluer.
Il est bon toutefois de faire une distinction entre terreur nocturne et cauchemar. Lors d´┐Żune terreur, l´┐Żenfant crie, agit´┐Ż, mais ne se souvient pas du sc´┐Żnario le lendemain. Elle se produit en sommeil profond. Le cauchemar, quant ´┐Ż lui, se produit en sommeil paradoxal et l´┐Żenfant se rappelle ais´┐Żment des images qui l´┐Żont troubl´┐Ż.

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Webmestre: Jean-Fran´┐Żois H´┐Żbert
´┐Ż Interface r´┐Żalis´┐Ż par l'Atelier de Duotang